کشمش پلویی مشهد را روزانه میل کنید تا از زوال عقل دور شوید

کشمش حاوی آنتی اکسیدان استثنایی است که به دلیل توانایی آن در کاهش LDL (به عنوان کلسترول بد) به مبارزه با بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.

اما مهمتر از همه، رسوراترول به لطف فعال شدن ژن P53 که یک ضد سرطان قوی است، قدرت پیشگیری و درمان سرطان را دارد.

علاوه بر این، کشمش  نظیر کشمش پلویی مشهد حاوی مقدار زیادی ایزوفلاون (6.27 میلی گرم) است که فلاونوئیدهای سویا هستند.

مصرف آنها برای زنان یائسه بسیار توصیه می شود، زیرا با اتصال به گیرنده های استروژن به کاهش ناراحتی ناشی از یائسگی کمک می کنند. بدون اینکه فراموش کنیم که این فلاونوئیدها متحدان آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز هستند.

میانگین قیمت هر کیلو کشمش در فرانسه
کشمش در فرانسه به اندازه سایر نقاط جهان محبوب و مورد توجه است.

آنها را می توان به صورت عمده یا کیلویی خریداری کرد. با این حال، اگر مقدار زیادی می خواهید، بهتر است کیلویی بخرید تا از قیمت مقرون به صرفه استفاده کنید.

در مورد قیمت، بسته به نوع کشمش، مقدار مورد نظر، مبدا محصول و شهرت سازنده متفاوت است.

گفتنی است، باید بدانید که کشمش بیشتر در فصل مصرف می شود. هزینه آن نیز در این مدت جذاب تر است.

در هر صورت، شما می توانید آن را بدون شکستن بانک خریداری کنید. در فرانسه، یک کیلو کشمش به طور متوسط ​​4 تا 5 یورو قیمت دارد.

کشمش به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند زیرا سرشار از فیبر است و اثر ملین برای معده ایجاد می کند.

مصرف سالم کشمش (به خصوص قبل از خواب یا کشمش خیس شده پس از بیدار شدن از خواب) به رفع یبوست، مایع نگه داشتن مدفوع و دفع مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند.

کشمش همچنین به عنوان تسکین فوری نفخ، رفلاکس اسید و نفخ شناخته شده است.

کشمش سرشار از مواد مغذی گیاهی پلی فنل مانند ویتامین A، کاروتنوئید A و بتاکاروتن است که به تقویت بینایی شما کمک می کند.

این مواد مغذی با کاهش اثر رادیکال‌های آزاد که بینایی را ضعیف می‌کنند و باعث تحلیل ماهیچه‌ها و آب مروارید می‌شوند، به محافظت از چشم‌های شما کمک می‌کنند.